Tango thérapie, gym adaptée, aquagym : des activités gratuites pour les aidants

Les aidants ont un rôle essentiel dans la société par la solidarité qu’ils déploient, chaque jour, pour permettre à leur proche de vivre à leur domicile dans les meilleures conditions possibles.

Dans ce sens, le Centre Communal d’Action Sociale de la Ville de Chambéry propose des actions concrètes qui leur sont destinées. Vous êtes aidants résidant sur le bassin chambérien ? Ces activités sont faites pour vous !

Toutes les séances sont encadrées par un enseignant diplômé au sein d’un petit groupe de participants pour favoriser le suivi individualisé et la convivialité.

Vous pouvez choisir de participer à un ou plusieurs de ces cycles, selon vos envies et vos possibilités. Les séances se déroulent sur la commune de Chambéry et sont gratuites.

Didier Mazue Tango Thérapie

Gym adaptée

Gym Sénior : un mix de cardio, renforcement musculaire, travail d’équilibre, de mobilité articulaire…

Tous les mardis de 14h à 15h. Du 28 février au 16 mai 2023, sauf jours fériés et vacances scolaires.

Aquagym adapté

Séances collectives d’aquagym encadrées par un professionnel diplômé en activité physique adaptée.

Tous les mardis de 13h45 à 14h30 à la Piscine Aqualudique du Stade. Du 4 avril au 4 juillet 2023, sauf jours fériés et vacances scolaires.

Renseignement et inscriptions au : 06 60 05 58 42 (lundi, mardi, jeudi et vendredi de 9h à 12h. En dehors de ces horaires, laissez un message avec vos coordonnées pour être rappelé)

Pilates - relaxation

Techniques mixtes combinant les bienfaits de la relaxation et le renforcement musculaire.

Tous les mardis de 15h30 à 16h30 à la Maison des Associations (67 rue Saint François de Sales) Du 16 mai au 4 juillet 2023, sauf jours fériés et vacances scolaires.

Renseignement et inscriptions au : 06 60 05 58 42 (lundi, mardi, jeudi et vendredi de 9h à 12h. En dehors de ces horaires, laissez un message avec vos coordonnées pour être rappelé)

Tango Thérapie

Venez découvrir les effets du Tango sur la souplesse, l’équilibre, la coordination mais aussi, la mémoire et sa planification. Dans une approche bienveillante et en musique, vous pourrez pratiquer cette activité seul·e ou en couple aidant-aidé·e.

Du 2 mars au 6 juillet 2023 : tous les jeudis, de 10h à 11h15, hors période de vacances scolaires. Au Gymnase Cœur de Mérande (6 avenue du Docteur Desfrançois).

Renseignement et inscriptions au : 06 60 05 58 42 (lundi, mardi, jeudi et vendredi de 9h à 12h. En dehors de ces horaires, laissez un message avec vos coordonnées pour être rappelé)

Flyer activités