Atelier : Journée BreathWork

Séance de Breathwork en groupe centrée sur le travail avec le souffle. Allongé sur un matelas, chacun est guidé par la respiration et des musiques évocatrices pour un voyage intérieur. Cette pratique peut aider à libérer des tensions, remettre en mouvement ce qui est figé et se reconnecter à son élan vital. Un cercle de parole clôture la séance dans un cadre simple et respectueux. Journée co-animé par Sébastien et Quentin, psychopraticiens.