Au Cœur de la Méditation

Vous souhaitez enfin comprendre ce qu’est la méditation?

Vous n’arrivez pas à établir une pratique régulière seul.e?

Vous voulez retrouver l’inspiration et la joie de méditer?

Je vous invite à plonger avec moi au cœur de la méditation avec ce cycle de 6 sessions d’1h30.
Lors de ces séances j’offrirai des explications, des inspirations, des pratiques, je répondrai aux questions et chacun pour partager librement son ressenti. Chaque semaine nous aborderons un thème nouveau pour aller plus loin dans notre exploration.

En plus des sessions hebdomadaires, une pratique journalière sera recommandée pour véritablement profiter des bienfaits de la méditation et pour pouvoir mesurer vos progrès. Après chaque session, vous recevrez un email avec un document récapitulatif, des ressources additionnelles en ligne et des inspirations.

L'atelier sera animé par Paul Noël, enseignant passionné et expérimenté de méditation nouvellement arrivé à Chambéry. Je souhaite transmettre au plus grand nombre les bienfaits de la méditation que j'ai pu découvrir au cours de nombreuses années vécues dans des centres de méditation et de yoga autour du monde.