"le souffle des libellules" atelier de sophrologie pour Femmes

Thématique :Forme et bien-être

Le souffle des libellules
Cet atelier de sophrologie entre femmes est une invitation à ralentir, à respirer pleinement et à retrouver un espace de calme intérieur, dans la bienveillance où chaque histoire à sa place.

04sept.2026

De 10h00 à 11h00

Lieu :W.A.D. : We Are Divines Trouver un itinéraire

Le souffle des libellules
Dans le rythme parfois effréné du quotidien, cet atelier de sophrologie est une invitation à ralentir, à respirer pleinement et à retrouver un espace de calme intérieur. Au fil des séances : des temps d'échange, des exercices d'écriture ou de dessin pour mettre des mots sur ce qui nous traverse, des relaxations dymiques pour libérer les tensions et émotions accumulés puis des moments de douceur et d'apaisement
Un temps pour souffler, relâcher, partager...mais aussi pour retrouver de la légèreté, des sourires, des rires et des instants spontanés dans un cadre bienveillant où chaque histoire à sa place.

Vendredi 4 septembre 2026 de 10h à 11h.