Atelier énergie et conscience du corps

Cet atelier vous invite à explorer des techniques d’ancrage, de centrage, de nettoyage, de protection, et de conscience du corps. Le but est de vous recentrer, vous renforcer et vous ressourcer.

L’atelier “énergie” vous aidera à ressentir votre force, votre solidité, et à maintenir votre stabilité intérieure face aux aléas du quotidien.

L’atelier "conscience du corps" vous guidera dans des mouvements doux et profonds : étirements et automassages en lien avec la saison. Vous libérerez vos tensions et vos douleurs pour un ressourcement complet. 

À la fin de cette séance, vous repartirez revitalisé.e, prêt.e à aborder votre quotidien avec sérénité.