Faut-il commencer par des plantes stimulantes de l’immunité comme l’échinacée ? Et les vitamines C & D, faut-il en prendre ?
« On m’a conseillé de faire une cure de probiotiques et de prendre du Magnesium. »
« On m’a parlé aussi de la propolis »...

Que faire avec tous ces conseils ? Par quoi commencer pour faire en sorte que notre organisme soit fort face aux maux de l’hiver ?
Je vous propose d’y voir plus clair parmi les différentes techniques naturelles qui existent afin d’entrer sereinement dans l’hiver et de découvrir des solutions pour soutenir le corps en cas de phase aiguë : sinusite, otite, gastro, rhume et autres infections virales de l’hiver.
Le corps a de quoi lutter, mais il a besoin de soutien !

Atelier animé par Delphine Dugast, naturopathe certifiée.