Le saison automnale est propice à faire le point et le tri après l'été. On prépare la prochaine entrée dans l'hiver, le temps est encore clément, c'est une période adaptée à une détox pour que le corps se régénère et soit au top pour passer l'hiver avec une immunité renforcée.

Venez comprendre comment détoxiner le corps, en particulier en cette saison. Comment couper le robinet et activer nos portes de sorties (ou émonctoires), au travers d’exercice physiques et d’une alimentation adaptés à l'automne, nous verrons aussi comment utiliser certaines plantes pour soutenir la detox.

Atelier animé par Delphine Dugast, naturopathe certifiée.