L'alimentation, la respiration, l'activité physique, on le sait, ont un lien avec la santé. Nous verrons à quel point une assiette déséquilibrée, un stress chronique ou la sédentarité ont une influence physiologique sur la santé et affectent notre vitalité au long cours.
Nous verrons ce qu'est la notion d'encrassement et ferons connaissance avec les mécanismes de la dégradation du terrain.
Face à cela il existe des techniques simples à mettre en place pour entretenir sa vitalité en prenant soin de son hygiène de vie au quotidien. Voyons ensemble comment mettre en place de nouvelles habitudes pour faire du bien a son corps et ce dès aujourd’hui!

Atelier animé par Delphine Dugast, naturopathe certifiée.

Atelier offert dans le cadre des portes ouvertes du café WAD du 9 au 13/09/25