Qu'est-ce qu'un mantra ?

Le mot « mantra » vient du sanskrit.
« man » signifie « mental » et « tra » peut être traduit par « instrument ».
Un mantra est ainsi un instrument qui permet d’agir sur le mental.

LE MANTRA...

...Il s'agit d'une formule sacrée du sanskrit (langue de l'ancien indien) composée d'une seule syllabe, comme le Bija mantra le plus connu, « OM », ou de plusieurs mots

...Il a une signification particulière. Certains mantras sont conçus pour apporter protection, amour, paix, calme intérieur, etc.

...Sa récitation, intérieure ou extérieure, dégage une vibration qui agit sur les plans psychique, mental, émotionnel et spirituel

...Sa vibration agit également sur le plan collectif et - selon la loi de l'attraction - elle attirera ce qu'elle aura émis


POURQUOI LES MANTRAS FONCTIONNENT-ILS ?

Ton système nerveux fonctionne grâce à des fréquences électriques, similaires à celles d'une station de radio. Chaque émotion et pensée est associé à des fréquences d'ondes cérébrales spécifiques, mesurées en hertz.
Ces rythmes déterminent notre état émotionnel

Les stimuli quotidiens et le stress chronique perturbent les fréquences naturelles du cerveau, qui parvient rarement à se rééquilibrer seul.
Cela provoque du stress et la sensation que le mental ne parvient pas à se déconnecter.

Ce problème de fréquence ne peut pas être résolu par la prise de médicaments, des discussions ou des étirements :
il nécessite une solution rythmique !

C'est là que le mantra entre en jeu, car chaque récitation fait vibrer une fréquence spécifique qui rééquilibre le mental perturbé